马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

2.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

3.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

4.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

5.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

6.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

7.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

8.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

9.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

10.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

11.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

12.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

13.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

14.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

15.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

16.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

17.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

18.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

19.比赛过程中需要与周围跑者保持安全距离。

正确答案: 是

20.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:于华旗
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


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IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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