马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

2.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

3.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

4.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

5.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

6.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

7.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

8.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

9.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

10.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

11.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

12.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

13.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

14.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

15.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

16.夏威夷马拉松是世界六大马拉松赛事之一。

正确答案: 否

17.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

18.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

19.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

20.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李希和
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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