马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

2.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

3.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

4.国内历史最悠久的马拉松赛事是北京马拉松。

正确答案: 是

5.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

6.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

7.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

8.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

9.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

10.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

11.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

12.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

13.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

14.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

15.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

16.在场馆内领取参赛物品时不可以抽烟。

正确答案: 是

17.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

18.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

19.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

20.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:石吉林
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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2016-03-26 2016欢乐跑中国10公里锦标赛(上海站) 旧版a类赛事 10公里 00:31:21 PB 00:31:24 查看
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2015-11-29 2015南京国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:15:03 01:15:05 查看
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2015-11-15 2015台州国际马拉松 旧版a类赛事 半程 01:14:27 01:14:30 查看
2015-11-08 2015西昌邛海湿地国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 02:01:47 02:01:47 查看
2015-11-08 2015武夷山国际马拉松赛 半程 01:23:20 01:23:26 查看
2015-10-25 2015合肥国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:15:22 01:15:28 查看
2015-10-24 2015宁波国际马拉松 旧版a类赛事 半程 01:22:16 01:22:22 查看
2015-10-18 2015长沙国际马拉松 半程 01:15:01 01:15:04 查看
2015-09-13 2015太原国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:13:02 01:13:06 查看
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2015-05-24 2015上海半程马拉松赛 半程 01:15:30 01:15:33 查看
2015-04-19 2015扬州鉴真国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:28:42 01:28:42 查看
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2014-12-07 2014深圳国际马拉松赛 全程 02:42:59 02:43:03 查看
2014-11-23 2014广州马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:13:24 01:13:24 查看
2014-11-09 2014西昌邛海湿地国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:13:48 01:13:48 查看
2014-11-02 2014上海国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:14:13 01:14:33 查看
2014-09-20 2014衡水湖国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:16:47 01:16:47 查看
2014-08-31 2014 秦皇岛国际马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:14:50 01:14:50 查看