马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.患有心脏病可以报名参加马拉松。

正确答案: 否

2.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

3.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

4.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

5.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

6.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

7.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

8.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

9.饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质,补充机体的能量消耗。

正确答案: 是

10.比赛结束后应变为小步慢跑逐步停止不要突然停止,然后进行全身放松活动。

正确答案: 是

11.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

12.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

13.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

14.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

15.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

16.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

17.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

18.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

19.穿上跑鞋后,脚感要求舒适,并稍有空隙。

正确答案: 是

20.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李子成
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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