马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

2.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

3.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

4.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

5.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

6.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

7.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

8.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

9.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

10.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

11.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

12.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

13.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

14.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

15.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

16.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

17.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

18.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

19.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

20.参加马拉松比赛需要佩戴号码布。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:冯俊红
  • 性别:
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IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2016-09-04 2016欢乐跑中国10公里锦标赛(北京站) 旧版a类赛事 10公里 00:47:20 PB 00:50:04 查看