马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

2.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

3.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

4.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

5.比赛过程中可以随意变道。

正确答案: 否

6.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

7.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

8.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

9.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

10.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

11.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

12.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

13.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

14.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

15.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

16.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

17.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

18.马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

正确答案: 是

19.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

20.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:刘淑玲
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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