马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

2.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

3.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

4.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

5.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

6.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

7.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

8.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

9.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

10.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

11.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

12.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

13.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

14.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

15.朋友有事无法参赛,我可以替他去参赛。

正确答案: 否

16.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

17.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

18.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

19.可以不按照自己的配速,自由选择出发区。

正确答案: 否

20.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:孙国章
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
2019-12-01 2019千岛湖马拉松 a1类赛事 半程 02:36:00 02:41:27 查看
2019-11-17 2019苏州(太湖)马拉松 a1类赛事 半程 02:31:49 02:35:06 查看
2019-11-03 2019莒县国际半程马拉松 a1类赛事 半程 02:38:13 02:38:29 查看
2019-10-27 2019临沂国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:30:36 02:35:10 查看
2019-10-20 2019龙口国际马拉松 a1类赛事 半程 02:35:12 02:40:17 查看
2019-09-08 2019太原国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:52:57 03:05:19 查看
2019-08-24 2019鄂尔多斯国际马拉松 a1类赛事 半程 02:52:42 02:54:46 查看
2019-08-18 2019包头首届国际马拉松赛 a1类赛事 半程 02:44:50 02:47:28 查看
2019-06-16 2019仙境海岸·海阳马拉松 a1类赛事 半程 02:52:55 02:55:20 查看
2019-05-04 2019青岛马拉松 a1类赛事 半程 02:43:19 02:49:15 查看
2019-05-03 2019荣成滨海国际马拉松 a1类赛事 半程 02:56:37 02:58:23 查看
2019-04-21 2019南京·江宁春牛首国际马拉松 a1类赛事 半程 02:37:37 02:41:54 查看
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