马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

2.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

3.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

4.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

5.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

6.比赛途中可以抄近路或搭乘交通工具。

正确答案: 否

7.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

8.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

9.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

10.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

11.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

12.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

13.上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。

正确答案: 是

14.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

15.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

16.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

17.比赛中及比赛后可以饮用盐开水,按1:15的比例添加盐和一些糖。

正确答案: 是

18.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

19.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

20.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:刘玉
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比赛时间:


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IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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