马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

2.比赛前需要认真阅读《参赛指南》或《官方手册》,了解竞赛组织的有关规定。

正确答案: 是

3.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

4.单车和游泳是良好的综合训练活动,也可以加入一些伸展活动和强度的练习。

正确答案: 是

5.可以不按照组委会公布的时间领取参赛物品。

正确答案: 否

6.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

7.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

8.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

9.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

10.比赛中如出现眼前阵发性发黑,严重憋气,有窒息感,周身出冷汗呈虚脱状态,应立即停止比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

11.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

12.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

13.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

14.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

15.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

16.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

17.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

18.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

19.报名时以使用网名。

正确答案: 否

20.长距离的练习是马拉松最重要的成功因素。长距离的练习可以使你的身体和心理都能适应跑马拉松所需要的环境。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:肖一丰
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


赛事等级:
IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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2019-12-01 2019上合昆明马拉松 a1类赛事 半程 02:01:56 02:05:56 查看
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2019-10-27 2019泰山国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:24:53 PB 01:24:57 查看
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2017-10-03 2017蒙自国际马拉松 a2类赛事 半程 01:36:47 01:36:50 查看
2017-09-23 2017环乌海湖国际全程马拉松 a1类赛事 全程 03:26:07 03:26:19 查看
2017-09-17 2017北京马拉松 a1类赛事 全程 03:07:20 03:07:35 查看
2017-09-10 2017昆明高原半程国际马拉松赛 a1类赛事 半程 01:36:03 01:36:44 查看
2017-08-13 2017抚仙湖国际半程马拉松赛 a2类赛事 半程 01:40:38 01:40:50 查看
2017-07-23 2017凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 a1类赛事 全程 03:32:40 03:32:45 查看
2017-07-01 2017健康中国马拉松系列赛暨临泽生态马拉松赛 a2类赛事 全程 03:32:26 03:32:30 查看
2017-05-20 2017大理国际马拉松 a1类赛事 全程 03:31:31 03:31:45 查看
2017-05-07 2017黄河口(东营)国际马拉松赛 a1类赛事 全程 03:27:37 03:28:08 查看
2017-04-23 2017泰山国际马拉松 a1类赛事 全程 03:19:58 03:20:29 查看
2017-04-09 2017徐州国际马拉松 a1类赛事 全程 03:15:46 03:15:55 查看
2017-04-03 2017泗洪生态湿地国际半程马拉松 a2类赛事 半程 01:28:25 01:28:38 查看
2017-03-26 2017南京溧水国际山地半程马拉松赛 a1类赛事 半程 01:32:29 01:32:56 查看
2017-03-19 2017重庆国际马拉松赛 a1类赛事 全程 03:16:26 03:16:31 查看
2016-12-17 2016上合昆明国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:28:58 03:33:09 查看
2016-11-13 2016桂林国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:26:04 03:27:53 查看
2016-11-05 2016腾冲国际半程马拉松 旧版a类赛事 半程 01:33:00 01:33:02 查看
2016-09-24 2016衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第4站) 旧版a类赛事 全程 03:37:56 03:38:03 查看
2016-09-17 2016北京马拉松 旧版a类赛事 全程 03:17:43 03:17:56 查看
2016-09-04 2016乌兰察布国际马拉松 旧版a类赛事 全程 03:39:55 03:40:08 查看
2016-08-21 2016鄂尔多斯国际马拉松 旧版a类赛事 全程 03:45:47 03:46:38 查看
2016-07-23 2016凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:36:54 03:37:50 查看
2016-06-19 2016丽江雪山半程马拉松 半程 01:41:52 01:42:25 查看
2016-04-10 2016黄山徽州马拉松 全程 03:52:43 03:53:15 查看
2016-03-27 2016成都双遗马拉松赛 全程 03:52:35 03:53:21 查看
2016-02-28 2016年昆明高原国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:44:16 01:44:16 查看
2015-12-12 2015南宁国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:47:30 01:47:30 查看
2015-12-05 2015深圳国际马拉松赛 全程 03:53:59 03:57:23 查看
2015-11-29 2015宁德三沙山地马拉松 全程 03:54:42 03:55:06 查看
2015-11-15 2015南京高淳国际马拉松赛 全程 03:40:55 03:42:41 查看
2015-11-01 2015欢乐跑中国(南京站) 10公里 00:47:59 00:48:10 查看
2015-10-25 2015合肥国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:49:59 03:51:45 查看
2015-10-17 2015云南水富国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:38:44 01:39:52 查看
2015-08-30 2015昆明高原国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:49:18 01:50:33 查看
2015-08-15 2015凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:43:53 03:44:26 查看
2015-07-05 2015贵阳国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:49:58 03:51:14 查看
2015-06-13 2015兰州国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 04:26:45 04:29:20 查看
2015-03-22 2015重庆国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第一站) 旧版a类赛事 全程 03:34:25 03:36:02 查看
2014-11-23 2014广州马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:33:27 03:33:27 查看
2014-11-09 2014西昌邛海湿地国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 04:47:09 04:47:09 查看
2014-11-02 2014上海国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:47:34 03:51:23 查看
2014-10-19 2014北京马拉松 旧版a类赛事 全程 02:58:26 PB 02:58:34 查看
2014-09-27 2014贵州镇宁黄果树国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:32:23 01:32:23 查看
2014-07-27 2014凉都·六盘水夏季国际马拉松赛 旧版a类赛事 全程 03:28:08 03:28:28 查看
2014-05-25 2014年昆明高原国际半程马拉松 旧版a类赛事 半程 02:11:24 02:11:25 查看
2014-05-18 2014营口·鲅鱼圈国际半程马拉松赛 旧版a类赛事 半程 01:29:50 01:29:50 查看
2014-03-22 2014重庆国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第二站) 旧版a类赛事 全程 03:03:12 03:03:16 查看