马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

2.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

3.领取参赛物品过程中,遇到人多时需要排队。

正确答案: 是

4.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

5.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

6.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

7.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

8.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

9.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

10.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

11.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

12.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

13.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

14.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

15.比赛出发时,如果跑鞋意外脱落,不要慌张,更不能弯腰处理,避免发生拥挤和摔倒。

正确答案: 是

16.“极点”指在比赛过程中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象。

正确答案: 是

17.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

18.未经过中长跑训练也可报名参加马拉松。

正确答案: 否

19.马拉松赛道每5公里要有分段计时点。

正确答案: 是

20.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

  • 姓 名:李超
  • 性别:
赛程距离:
比赛时间:


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IAAF等级:
比赛时间 比赛名称 项目 完赛时间 分段时间
净计时 枪声成绩
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