马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

2.在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。

正确答案: 是

3.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

4.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

5.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

6.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

7.跑鞋需要选择适宜的鞋号,过大过小都不好。

正确答案: 是

8.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

9.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

10.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

11.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

12.出现肌肉拉伤、踝关节扭伤情况应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗或向志愿者求救。

正确答案: 是

13.马拉松比赛志愿者按职责分工主要分为导引类、秩序维护类、检录类、医疗救护类等。

正确答案: 是

14.出发前不需要排空大小便。

正确答案: 否

15.为了跑一趟完美的马拉松比赛,你必须不断的对你的身体施加压力,使你的身体适应于更长的里程数,但最重要的是不要过度训练。

正确答案: 是

16.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

17.当比赛中遇到天气炎热时,可以在水站拿海绵挤水冲洗头部,起到降温作用。

正确答案: 是

18.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

19.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

20.赛前需要做好充分的准备活动。

正确答案: 是

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Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

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