马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

2.马拉松比赛日前不能熬夜。

正确答案: 是

3.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

4.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

5.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

6.在场馆内领取参赛物品时可以不按照人流线随意行走。

正确答案: 否

7.赛前需要大量饮水。

正确答案: 否

8.孕妇可以参加马拉松比赛。

正确答案: 否

9.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

10.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

11.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

12.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

13.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

14.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

15.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

16.临近终点时,需要全力加速。

正确答案: 否

17.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查。

正确答案: 是

18.肌肉组织在进行强度训练之后需要48个小时进行复原,未完全复原的肌肉组织会造成疲劳、易拉伤、或疲劳性骨折等,阻碍接下来的练习计划。

正确答案: 是

19.比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来,然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位,如不能缓解应进入救护站处理。

正确答案: 是

20.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

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