1.下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。

正确答案： 是

2.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行，不要速度过快，注意正确的技术动作，不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案： 是

3.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案： 是

4.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案： 是

5.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案： 是

6.起点出发时，在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案： 否

7.马拉松比赛中，一定要尽量保持匀速。

正确答案： 是

8.可以使用他人身份证报名。

正确答案： 否

9.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案： 是

10.比赛是有中暑的迹象（乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等），应立即退赛，并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案： 是

11.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案： 是

12.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案： 是

13.起点寄存存衣包时，不可将贵重物品（手机、钱包、大量现金等）放在包中。

正确答案： 是

14.报名时可以伪造以往比赛经历（伪造比赛名称、成绩）。

正确答案： 否

15.马拉松比赛过程中，合理的配速非常重要。

正确答案： 是

16.如果准备活动不充分，比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案： 是

17.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案： 否

18.比赛后放松非常重要。

正确答案： 是

19.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况，请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案： 是

20.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案： 是