马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

2.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

3.比赛日当天尽量搭乘公共交通工具前往起点。

正确答案: 是

4.任何时候都不能辱骂殴打志愿者。

正确答案: 是

5.马拉松是一项具有危险性的运动。

正确答案: 是

6.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

7.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

8.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

9.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

10.比赛是有中暑的迹象(乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等),应立即退赛,并向志愿者或工作人员寻求帮助。

正确答案: 是

11.冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病不可以参加马拉松。

正确答案: 是

12.最好不要穿全新的跑鞋参赛马拉松比赛。

正确答案: 是

13.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

14.报名时可以伪造以往比赛经历(伪造比赛名称、成绩)。

正确答案: 否

15.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

16.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

17.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

18.比赛后放松非常重要。

正确答案: 是

19.比赛过程中如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生或志愿者。

正确答案: 是

20.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

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