马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.体质较弱、训练水平不高的选手在比赛中要量力而行,不要速度过快,注意正确的技术动作,不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。

正确答案: 是

2.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

3.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

4.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

5.赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动,如看书、下棋、垂钓和散步等,消除赛前紧张状态。

正确答案: 是

6.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

7.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

8.比赛途中可以将号码布佩戴在衣服里面。

正确答案: 否

9.起点寄存存衣包时,不可将贵重物品(手机、钱包、大量现金等)放在包中。

正确答案: 是

10.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

11.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

12.比赛中如出现肌肉拉伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。

正确答案: 是

13.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

14.在马拉松运动中,身体大量出汗而汗液的主要成分是水,还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。

正确答案: 是

15.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

16.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

17.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

18.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

19.在场馆内领取参赛物品时可以随意大声喧哗。

正确答案: 否

20.可以使用他人身份证报名。

正确答案: 否

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Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

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